تبلیغات
سایه روشن



  • برنج: ۳ پیمانه
  • نخود سبز پخته: ۱۵۰ گرم
  • لوبیا سبز: ۳ عدد
  • گشنیز: ۱ پیمانه
  • نعنا: ۲ /۱ پیمانه
  • فلفل سبز: ۳ عدد
  • گوجه فرنگی خرد شده: ۱ عدد
  • زیره سبز: ۲ /۱ ق چ
  • سس گوجه فرنگی: ۲ /۱ پیمانه
  • سس قرمز تند: ۲ /۱ ق چ
  • آب: ۳ ق س
  • نمک و روغن: به میزان لازم
دستور پخت برنج سه رنگ

دستور پخت برنج سه رنگ

طرز تهیه برنج سه رنگ

برای درست کردن پلو سه رنگ در ابتدای کار برنج را بخیسانید. در همین مدت، نخود فرنگی و لوبیا سبز و فلفل سبز را پخته و همه این مواد را در دستگاه مخلوط کن (آسیاب) بریزید و بعد از آن آب و گشنیز به همراه نعناع را به همان مواد اضافه کنید و اجازه دهید همه مواد کاملا با هم مخلوط شوند تا جایی که موادی به رنگ سبز که شبیه پوره باشد به دست آید. سپس یک ماهیتابه آماده کنید و مقداری روغن در آن بریزید و گوجه فرنگی ها و سس قرمز تند و سس گوجه فرنگی به همراه مقداری نمک را به آن اضافه کنید و اجازه دهید سرخ شود.
بعد از آن برنجی که خیسانده بودید را به طور کته درست کنید. وقتی کته آماده شد، آن را به سه قسمت مساوی تقسیم کنید. یک قسمت از برنج را با موادی که در دستگاه مخلوط کن آماده کرده اید، مخلوط کنید، قسمت دیگر برنج را با موادی که در ماهیتابه درست کرده اید مخلوط کنید، قسمت دیگر برنج را هم با مقداری زیره (زیره سبز) مخلوط کنید. به این ترتیب سه قسمت برنج با سه رنگ مختلف به دست آمده است.
تعدادی قالب را آماده کنید، (بهتر است قالب ها گرد باشند)، سپس قالب ها را با روغن جرب کنید، سپس مقداری از هر کدام برنج ها را داخل قالب ها بریزید، به این ترتیب که ابتدا مقداری برنج سبز داخل قالب بریزید و کاملا فشرده کنید بعد مقداری برنج نارنجی هم روی آن بریزید و فشار دهید و بعد مقداری برنج زیره دار را روی آن دو لایه بریزید و باز هم فشرده کنید. سپس قالب را درون بشقاب یا سینی موردنظرتان برگردانید و سرو کنید.




طبقه بندی: آشپزی ایرانی، 
برچسب ها:target="_blank"> [cb:post_related_link_name]،  

تاریخ : چهارشنبه 19 خرداد 1395 | 09:58 ب.ظ | نویسنده : میترا فامیلی | نظرات


کوتاه کردن مو: خانمها دوست دارند مدلهایی متفاوت از مدل مو را داشته باشند اما باید بدانید که هر مدل مویی ممکن است به شکل صورت شما نیاید، پس در انتخاب مدل مو شکل و فرم صورتتان را مد نظر داشته باشید. ما در این مطلب به این مهم پرداخته ایم.

اگر موهای صاف و صورت گردی دارید، بهتر است موها را به صورت گرد و تا سر شانه کوتاه کنید. چتری‌زدن جلوی موها، باعث می شود استخوان گونه شما یشتر دیده شود.

آموزش کوتاه کردن مو بر اساس فرم صورت

اگر موهای صافی دارید و فرم صورت شما چهارگوش است، بهترین مدل برای شما کوتاه‌کردن موها تا سر شانه و به صورت لایه‌لایه است. به این ترتیب، پهنای پیشانی و فرم استخوانی و قوی چانه را به حداقل خواهید رساند.

انواع مدل موی کوتاه

افرادی که موهای صاف و صورت قلبی شکل دارند می‌توانند مدل موهای خیلی کوتاه را امتحان کنند. به این ترتیب چشم‌ها و استخوان گونه‌ها، بیشتر به چشم می آیند.

مدل موی کوتاه زنانه

افرادی که موهای صاف و صورت بیضی شکل دارند نیز می‌توانند موها را درست از پایین چشم‌ها، به صورت لایه‌لایه کوتاه کنند. در هر صورت موی خیلی بلند برای این افراد، مدل مناسبی نیست.

مدل کوتاهی مو دخترانه

خانم‌ها و دخترانی که موهای موج‌دار و صورت گرد دارند می‌توانند مدل موهای کوتاه تا پشت گردن یا بلند تا میانه کمر که به صورت لایه‌لایه کوتاه شده را امتحان کنند. این مدل بر استخوان گونه و چانه این افراد را نمایان تر می کند.

مدل موی دخترانه و زنانه

اگر موهای موج‌دار و صورت چهارگوش دارید بهتر است موها را تا سر شانه کوتاه کرده و از کنار گوش‌ها به صورت لایه ‌ایه خرد کنید. این کار صورت شما را ظریف‌تر و پیشانی را کوتاه‌تر نشان می‌دهد.

مدل کوتاهی موی زنانه

به افرادی که موهای موج‌دار و صورت قلبی شکل دارند پیشنهاد می‌کنیم که موها را تا سر شانه کوتاه کنند. به این ترتیب، موج موها شانه‌ها را پوشانده و عرض پیشانی را زیباتر نشان خواهد داد.

جددیترین مدل موی کوتاه زنانه

در صورتی‌که صورت بیضی شکل دارید، موهای موج‌دار خود را تا کمی بالاتر از استخوان شانه کوتاه کنید. به این ترتیب استخوان گونه جلوه بیشتری خواهد داشت.

شیک ترین مدل موی کوتاه دخترانه

خانم‌ها و دخترانی که موهای فر و صورت گرد دارند می‌توانند موهای خود را تا سرشانه یا چانه کوتاه کنند. خردکردن موها به صورت لایه‌لایه، سنگینی ظاهری صورت را از بین برده و تعادل چهره را حفظ می‌کند.

شیک ترین مدل موی کوتاه زنانه

اگر صورت چهار گوش دارید، موهای فر خود را تا چانه یا حتی کمی بالاتر کوتاه کنید. وقتی نوک موها به اندازه استخوان آرواره باشد، تناسب صورت حفظ و عرض صورت بیشتر خواهد شد.

مدل موی فر

به افرادی که صورت قلبی‌ شکل و موهای فر دارند، یک مدل موی کوتاه تا نزدیک چانه را پیشنهاد می‌کنیم. به این ترتیب استخوان‌های آرواره، پُرتر نشان داده خواهند شد. توجه کنید که برای خرد‌کردن موهای فر نباید از تیغ استفاده شود زیرا موها حالت وز و نازیبایی پیدا می‌کنند.

انواع مدل موی فر زنانه

یکی از بهترین مدل‌ها برای صورت‌های بیضی شکل و موهای فر، مدل‌های خیلی کوتاه آفریقایی هستند. این مدل‌ها باعث ایجاد تعادل در صورت شده و چهره فرد را جذاب‌تر نشان خواهند داد.

انواع مدل موی فر زنانه

پورتال تاروت رنگی _ آموزش کوتاه کردن مو بر اساس فرم صورت




طبقه بندی: آرایشی و بهداشتی ومکاپ وشینیون، 
برچسب ها:target="_blank"> [cb:post_related_link_name]،  

تاریخ : چهارشنبه 19 خرداد 1395 | 09:55 ب.ظ | نویسنده : میترا فامیلی | نظرات


پتینه – ترک معمولی

وسایل مورد نیاز:
• جعبه چوبی
• مواد ترک معمولی step1 و step2
• دستمال کاغذی طرح دار
• رنگ اکرلیک کرم
• رنگ روغن قهوه ای (مخصوص گلسازی)
• چسب دستمال کاغذی
• قلم مو

ساخت جعبه با تکنیک پتینه – ترک معمولی

برای تزئین جعبه با استفاده از تکنیک ترک معموی ابتدا جعبه را با رنگ اکرلیک رنگ کرده و می گذاریم کاملا خشک شود. طرح مورد نظر را روی دستمال کاغذی چیده و لایه های اضافه آنرا جدا کرده و با چسب دستمال کاغذی ، روی جعبه می چسبانیم. (این دستمال کاغذی ها معمولا سه لایه دارند)
پس از خشک شدن طرح، مواد ترک step2 را که سفید رنگ است روی جعبه و طرح کشیده و می گذاریم خشک شود. پس از خشک و بی رنگ شدن ، مجدد این کار را تکرار می کنیم.
بعد از بی رنگ شدن step2 ، مواد ترک step1 را که عسلی رنگ است با قلم مو بصورت غلیظ روی جعبه و طرح کشیده و می گذاریم خوب خشک شود. پس از خشک شدن مواد و ظاهر شدن ترک ها، رنگ روغن قهوه ای را با انگشت روی ترکها مالیده ، سپس رنگ اضافه را با دستمال ، کاملا از سطح جعبه پاک می کنیم.
تذکرمهم : برای زدن مواد ، حتما قلم موها باید خشک باشند




طبقه بندی: اموزشهای باغبانی>دکوپاژ>گل ارایی>ویترای، 
برچسب ها:target="_blank"> [cb:post_related_link_name]،  

تاریخ : چهارشنبه 19 خرداد 1395 | 09:52 ب.ظ | نویسنده : میترا فامیلی | نظرات


مربای توت فرنگی و روش تهیه و نگهداری آن

مربای توت فرنگی و روش تهیه و نگهداری آن

مربای توت فرنگی و روش تهیه و نگهداری آن : در نسخه های قدیمی مربای توت فرنگی دست ساز از مواد بسیار کمی استفاده میشود.این مواد عبارت اند از : توت فرنگی، شکر دانه ریز و  آب لیمو. در تهیه این مربا از هیچگونه ماده نگهدارنده ای استفاده نمیشود و مقداری معادل دو فنجان دارد.
این مقدار کم برای روکش کردن بیسکویت ها و یا نان تست و همچنین قرار دادن روی مافین های انگلیسی بسیار کافی میباشد. همچنین میتوانید مربا را گرم کرده و روی پنکیک خود را بپوشانید.
حال سوال اینجاست که چگونه از مربا در برابر آلودگی های احتمالی محافظت کنیم.
ابتدا ظرف مربا را  قبل از پر کردن در داخل آب گرم و کف که در حال جوشیدن هست قرار دهید. به این دلیل که قصد دارید شیشه مربا در یخچال قرار دهید پس نیازی نیست که مربا را داخل زودپز قرار دهید تا دوباره بجوشد.مرکز بین المللی حفظ غداهای خانگی توصیه میکند که این مربا را حد اکثر به مدت سه هفته در یخچال یا فریزر نگداری کنید.اگر قصد دارید تا از این مربا در دمای محیط نگهداری کنید پس زمان نگهداری از آن کاهش میابد. نشانه های فساد تنها چند هفته پس از تولید این مربا قابل مشاهده میباشد.




طبقه بندی: شیرینی ودسرودمنوش ,طب سنتی.ترشی، 
برچسب ها:target="_blank"> [cb:post_related_link_name]،  

تاریخ : چهارشنبه 19 خرداد 1395 | 09:38 ب.ظ | نویسنده : میترا فامیلی | نظرات


افکار و اهدافی که در ذهن داری را مرتب و پی‏درپی مرور کن.

مرور افکار و تصور رسیدن به خواسته‏هایت، باعث هموار شدن راه برای رسیدن به آنها می‏گردد.

 خودت را در وفور نعمت ببین تا آن را جذب کنی.

قانون جذب می‏گوید، به هر چیزی که فکر کنی دست خواهی یافت. پس اگر خواهان وفور نعمت در زندگی خود هستی، به آن فکر کن و خودت را در حالی تصور کن که تمام نعمات الهی و هر چه که خواسته‏ی توست، از آن تو شده‏اند.

 به جای موضوعات بد، همواره به موضوعات خوب فکر کرده و افکار خوب را جذب کن.

فکر کردن به افکار خوب و مثبت، باعث بروز اتفاقاتی می‏شوند که به ما احساسی مثبت و لذت‏بخش را هدیه می‏کنند.

 هرگز راجع به چیزهایی که نمی‏خواهی فکر نکن.

باور داشته باش که فکر کردن به موضوعاتی که دلخواه تو نیستند، باعث بروز آنها در زندگی‏ات خواهند شد. باید افکار روزانه‏ات را به موضوعات مورد علاقه‏ات معطوف کنی.‏

 به افکارت توجه کن و به کلام خودت گوش بده.

بسیاری از اتفاقاتی که در زندگی ما می‏افتند، نتایج سخنانی است که بر زبان می‏آوریم. هیچ‏وقت نگو چیزی را نمی‏خواهی. بلکه به جای آن، چیزی را که می‏خواهی بیان کن تا کائنات آن را برای تو فراهم کنند.

 40 عادت انسان‌های موفق

کرایگ هایپر، نویسنده، محقق، مقاله‌نویس، مجری رادیو و تلویزیون و یک سخنران حرفه‌ای است. در ۲۵سال گذشته، او با کارهایش به‌عنوان یک کارشناسِ حرفه‌ایِ موفقیت، در حوزه‌های شخصی و اجتماعی معرفی شده. هاپیر یک سایت هم درباره سخنرانی موثر دارد که در آن نوشته: «من خواسته‌ام بخش‌های مهم کتاب‌های کمکی که تا به حال خوانده‌ام و تجربه‌هایی که در زندگی‌ام داشته‌ام را به صورت ۴۰ نکته کلیدی فشرده کنم و در اختیار دیگران بگذارم تا در هر زمان بتوانند آن را بخوانند. مطمئنا کتاب‌هایی که در سطح جهانی فروخته می‌شوند و درباره خودیاری هستند ممکن است برای بعضی‌ها قابل استفاده باشند ولی من مایلم چیزی بنویسم که برای همه مفید واقع شود.»

  حالا این شما و این هم ۴۰ توصیه کرایگ هایپر. بخوانید و قضاوت کنید.

  1- آموخته‌هایشان را تمرین می‌کنند. درباره تئوری‌های عجیب و غریب خیالبافی نمی‌کنند بلکه واقع‌بینانه زندگی می‌کنند. 

  2- فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آنها را نمی‌بینند.

  3- از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.

  4- روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.

  5- هوشیارانه و روشمندانه موفقیت‌شان را می‌سازند، در زمانی که دیگران آرزو می‌کنند موفقیت به سراغ‌شان آید.

  6- مثل بقیه ترس‌هایی دارند ولی اجازه نمی‌دهند ترس آنها را کنترل و محدود کند.

  7- سوالات درستی از خود می‌پرسند. سوال‌هایی که آنها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می‌دهد.

  8- به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و انرژی‌شان را به خاطر آن از دست نمی‌دهند. همه آن چیزی که شکایت کردن باعثش است، فقط قرار دادن فرد در مسیر منفی‌بافی و بی‌ثمر بودن می‌باشد.

  9- سرزنش نمی‌کنند (واقعاً فایده‌اش چیست؟) آنها مسوولیت کارهایشان و نتایج کارهایشان را تماماً به عهده می‌گیرند.

  10- وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیت‌شان استفاده کنند، همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیت‌شان پیدا می‌کنند و بیشتر از ظرفیت‌شان از خود توقع دارند. آنها از آنچه دارند به نحو کارآمدتری استفاده می‌کنند.

  11- همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند آنها برنامه‌ریزی می‌کنند و فکر می‌کنند تا وقتی که کارشان را انجام می‌دهند استرس کمتری داشته باشند.

  12- خودشان را با افرادی که با آنها هم‌فکر هستند متحد می‌کنند. آنها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند.

  13- بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرت‌انگیز باشند. آنها هوشیارانه انتخاب می‌کنند تا بهترین نوع زندگی را داشته باشند و نمی‌گذارند زندگی‌شان اتوماتیک‌وار سپری شود.

  14- به وضوح و دقیقاً می‌دانند که چه چیزی در زندگی می‌خواهند و چه نمی‌‌خواهند. آنها بهترین واقعیت را دقیقاً برای خودشان مجسم و طراحی‌ می‌کنند به جای اینکه صرفاً تماشاگر زندگی باشند.

  15- بیشتر از آنکه تقلید کنند، نوآوری می‌کنند.

  16- در انجام کارهایشان امروز و فردا نمی‌‌کنند و زندگی‌شان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمی‌دهند.

  17- آنها دانش‌آموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار می‌کنند. آنها از راه‌های مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن و شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد می‌گیرند.

  18- همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند و توانایی پیدا کردن راه درست را دارند.

  19- دقیقاً می‌دانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگی‌شان را با از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر پریدن از دست نمی‌دهند.

  20- ریسک‌های حساب‌شده‌ای انجام می‌دهند؛ ریسک‌های مالی، احساسی و شغلی.

 

21- با مشکلات و چالش‌هایی که برایشان پیش می‌آید سریع و تأثیرگذار روبه‌رو می‌شوند و هیچ‌وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمی‌کنند. با چالش‌ها روبه‌رو می‌شوند و از آنها برای پیشرفت خودشان بهره می‌برند.

  22- منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمی‌مانند تا آینده‌شان را رقم بزند. آنها بر این باورند که با تعهد و تلاش و فعالیت، بهترین زندگی را برای خودشان می‌سازند.

  23- وقتی بیشتر مردم کاری نمی‌کنند؛ آنها مشغول فعالیت هستند. آنها قبل از اینکه مجبور به کاری بشوند، عمل می‌کنند.

  24- بیشتر از افراد معمولی روی احساسات‌شان کنترل دارند. آنها همان احساساتی را دارند که ما داریم ولی هیچ‌گاه برده احساسات‌شان نمی‌شوند.

  25- ارتباط‌گرهای خوبی هستند و روی رابطه‌ها کار می‌کنند.

  26- برای زندگی‌شان برنامه دارند و سعی می‌کنند برنامه‌شان را عملی کنند. زندگی آنها از کارهای برنامه‌ریزی نشده و نتایج اتفاقی عاری است.

  27- در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می‌خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن و بودن در شرایط سخت را می‌فهمند.

  28- ارزش‌های زندگی‌شان معلوم است و زندگی‌شان را روی همان ارزش‌ها بنا می‌کنند.

  29- تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، می‌دانند که پول و موفقیت مترادف نیستند. آنها می‌دانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلی‌ها خیال می‌کنند پول همان موفقیت است. ولی آنها دریافته‌اند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.

  30- اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کرده‌اند. آنها قوی هستند و از اینکه راهی را می‌روند که کمتر کسی می‌تواند برود، شاد می‌شوند.

  31- از خودشان مطمئن هستند و به احساسات ناشی از اینکه کجا زندگی می‌کنند و چه دارند و چه طور به نظر می‌رسند، توجهی ندارند.

  32- دست و دل باز و مهربان هستند و از اینکه به دیگران کمک می‌کنند تا به خواسته‌هایشان برسند خوشحال می‌شوند.

  33- متواضع هستند و اشتباهات‌شان را با خوشحالی می‌پذیرند و به راحتی عذرخواهی می‌کنند. آنها از توانایی‌هایشان خاطر جمع هستند ولی به آن مغرور نمی‌شوند. آنها خوشحال می‌شوند که از دیگران بیاموزند و از اینکه به دیگران کمک می‌کنند تا خوب به نظر برسند بیشتر از کسب افتخارات شخصی‌شان لذت می‌برند.

  34- انعطاف‌پذیر هستند و تغییر را غنیمت می‌شمارند. وقتی وضعیتی پیش می‌آید که عادت‌ها و آسایش روزمره‌شان را بر هم می‌زند از آن استقبال می‌کنند و با آغوش باز وضعیت جدید و ناشناس را می‌پذیرند.

  35- همیشه سلامت جسمانی خود‌شان را در وضعیت مطلوبی نگه می‌دارند و می‌دانند که بدنشان خانه‌ای است که در آن زندگی می‌کنند و به همین خاطر، سلامت جسمانی برای آنها خیلی مهم است.

  36- موتور بزرگ و پرقدرتی دارند. سخت کار می‌کنند و تنبلی نمی‌کنند.

  37- همیشه منتظر بازتاب کارهایشان هستند.

  38- با افراد بدذات و غیرموجه نشست و برخاست نمی‌کنند.

  39- وقت‌شان و انرژی‌شان را روی وضعیت‌هایی که از کنترل‌شان خارج‌ است صرف نمی‌کنند.

  40- کلید خاموش روشن دارند. می‌دانند چگونه استراحت کنند و ریلکس شوند. از زندگی‌شان لذت می‌برند و سرگرم می‌شوند.

گفته‌هایی از راز (1)

 قانون جذب، در برابر افکار تو عکس‌العمل نشان میدهد. چه خوب، چه بد.

قانون جذب، صرفاً همان چیزی را که در ذهنت میگذرد به سوی تو برمی‌گرداند.

وقتی تو حواست را متوجه چیزی میکنی - مهم نیست که چه باشد - در واقع آن را به عالم هستی دعوت می‌کنی.

قانون جذب مدام در حال فعالیت است، اما به همان اندازه که فکر تو فعالیت می‌کند.

قبل از اینکه به خواب بروی، فکرهای خوب کن.

آنچه هم‌اکنون در فکرت می‌گذرد، زندگی آینده‌ات را خلق خواهد کرد.

اگر شرایطی را دوست نداری و نمی‌خواهی، هرگز ار آن گله و شکایت نکن.

همواره بر آنچه از صمیم قلب می‌خواهی تمرکز کن.

سعی کن این عبارت را مدام تکرار کنی: من حاکم بر افکارم هستم.

مشخص کن می‌خواهی چه بشوی، چه کاری انجام دهی و چه چیزی داشته باشی. در این موارد فکر کن، بسامد آن‌ها را ساطع کن. دیدگاه تو، زندگی‌ات می‌شود.

همیشه از احساسات خود آگاه باشید و مانع از بروز احساسات بد در خود شوید.

وقتی احساس بدی داشتید، با تلاش، افکار خود را تغییر دهید تا از آن حال و هوا خارج گردید.

اگر حال و هوای خوبی داری، به این دلیل است که افکار خوبی در سر داری.

اگر احساس خوبی داری، مشغول خلق آینده‌ای هستی که بر وفق مرادت است.

تو دقیقاً آنچه را احساس می‌کنی، نصیب خودت می‌کنی، نه آنچه را که زیاد درباره‌اش فکر می‌کنی.

وقتی به صورت هدفمند به احساسات خود توجه کنی، با این قصد که روحیه‌ات را بالا ببری، با قدرت هر چه تمام‌تر می‌توانی آن را ارتقاء دهی.

تلفیق فکر و عشق است که نیروی غیرقابل مقاومت قانون جذب را تشکیل می‌دهد.

فکر سرشار از عشق، شکست‌ناپذیر می‌شود.

این عبارت را مدام بگو و به آن ایمان داشته باش: "زندگی آسان است. زندگی خیلی خوب است. همه‌ی موضوعات خوب به سوی من می‌آیند."

تو سزاوار تمام چیزهای خوبی هستی که زندگی به تو تقدیم می‌کند.

  گفته‌هایی از راز (2)

 همواره از کائنات درخواست کن.

خواسته‌هایت را به زبان حال، روی کاغذ بنویس . همواره با این جمله شروع کن: "هم‌اکنون خوشحال و شاکر هستم."

در مورد خواسته‌هایت باید کاملاً شفاف باشی.

کائنات کاتالوگ تو هستند و تو از این کاتالوگ سفارش می‌دهی.

باور کن که از قبل، آن (خواسته‌ات)، مال خودت است.

آنچه را می‌خواهی از قبل مجسم کن که مال تو شده است. بدان که سرانجام به سراغ تو می‌آید. بابت آن خودت را ناراحت و نگران نکن. فکر کن که آن مال تو شده است و از قبل صاحب آن بوده‌ای.

باید طوری حرف بزنی، طوری عمل کنی و طوری فکر کنی که انگار همین حالا در حال دریافت آن هستی.

شک و دودلی را از خودت دور کن و بگو می‌دانم که در راه است.

یکبار درخواست کن، باور کن آن را دریافت کرده‌ای و سپس تنها کاری که لازم است برای دریافت آن انجام دهی، همان حس خوب است.

سریع‌ترین راه برای رسیدن به بسامد احساس خوب این است که بگویی: "هم‌اکنون در حال دریافت آن هستم. هم‌اکنون همه‌ی چیزهای خوب را در زندگی‌ام دریافت می‌کنم. هم‌اکنون (خواسته‌ات را بگو) دریافت می‌کنم."

اولین گام را با ایمان و اعتقاد راسخ بردار. لزومی ندارد کل راه‌پله را ببینی. فقط گام اول را بردار.

اگر انتظار موارد مهم را داشته باشی، از قبل زندگی خودت را خلق کرده‌ای.

با از قبل فکر کردن، پیشاپیش نیروهای کائنات را در هر کاری که می‌کنی و هر جا که می‌روی، تنظیم کن. در این صورت به گونه‌ای هدفمند زندگی‌ات را خلق کرده‌ای.

قانون جذب مثل غول علاء‌الدین هر خواسته‌ات را برآورده می‌کند.

روند خلق از ظریق برداشتن سه گام به تو کمک می‌کند تا هر آنچه را می‌خواهی خلق کنی: درخواست، باور، دریافت.

هر شرایطی که در حال حاضر داری، صرفاً واقعیت فعلی توست، و این واقعیت در اثر شروع استفاده از راز، متحول می‌شود.

اینکه بشر می‌تواند خودش را تغییر دهد و ارباب سرنوشت خودش شود، نتیجه‌ی ذهنی هوشیار در برابر قدرت تفکر درست است.

وقتی می‌خواهی اوضاع را تغییر دهی، در وهله‌ی اول باید طرز فکرت را عوض کنی.

میل شدید، تو را با آنچه در اشتیاقش هستی، مرتبط می‌کند و توقع و انتظار هم آن را به سوی زندگیت می‌کشاند.

انتظار آنچه را می‌خواهی داشته باش، نه عکس آن را.

 

مثبت یا منفی؟

روزی بین شاگردان شیوانا در مورد معنای مثبت‌نگری و خوش‌بینی و منفی‌نگری و بدبینی اختلاف افتاد. یکی از شاگردان، خود را به شدت مثبت‌اندیش و مثبت‌نگر میدانست و معتقد بود، هر اتفاقی در عالم به خیر اوست. اما دیگری معتقد بود که مثبت‌اندیشی بیش از حد، نوعی ساده‌لوحی است که باعث میشود فرد مثبت‌نگر جنبه‌های منفی و خطرناک زندگی را نبیند و بهتر است انسان همیشه جانب احتیاط را رعایت کند و بنا را بر این بگذارد که در هر اتفاقی که قرار است رخ دهد شاید خطری نهفته باشد.

دو شاگرد به شدت روی نظریه‌ی خود پافشاری میکردند و هیچ یک از موضع خود پایین نمی‌آمدند. ناگهان شیوانا با اشاره به شاگردان به ایشان فهماند که در چند قدمی آنها زیر سنگی بزرگ، مار سمی خطرناکی خوابیده است. همه شاگردان بخصوص دو شاگرد مدعی مثبت‌اندیشی و منفی‌نگری با سرو صدا از جا پریدند.

 شاگرد مثبت‌اندیش از جمع خواست تا از سنگ فاصله بگیرند و در جایی دیگر بنشینند، اما فرد منفی‌نگر گفت که بهتر است مار را بکشیم تا به ایشان و افراد دیگر صدمه نرساند. جمعی از شاگردان به همراه شیوانا و فرد مثبت‌اندیش از مار فاصله گرفتند و در جایی دیگر نشستند.

شاگرد منفی‌نگر به همراه عده ای دیگر به سراغ مار رفتند و با زحمت زیاد او را کشتند. وقتی مار کشته شد و شاگرد منفی‌نگر به جمع پیوست خطاب به شیوانا گفت: استاد، آیا حق با من نبود؟ الآن دیگر ماری برای ترسیدن وجود ندارد. پس می‌توانیم آسوده و آرام به سر جای خود برگردیم و آنجا اطراق کنیم. اگر خوشبینانه برخورد می‌کردیم و حضور ما را نشانه‌ی مثبت و اتفاق خیر می‌گرفتیم الآن دیگر آن استراحت‌گاه راحت را در اختیار نداشتیم.

شیوانا لبخندی زد و چیزی نگفت، اما در عین حال به سر جای اول بازنگشت و به همراه شاگرد مثبت‌اندیش و تعدادی دیگر از شاگردان در محل جدید چادر زد و در آنجا مستقر شد.

شب که فرا رسید باران شدیدی گرفت و سیل به راه افتاد. بر حسب اتفاق سیل از همان مسیری عبور کرد که شاگرد منفی‌نگر مار را کشته بود. چون شب و تاریک بود کسی نتوانست به آنها کمک کند و در نتیجه سیل ایشان را با خود برد.

صبح که طوفان و سیل خوابید. شاگرد مثبت‌اندیش به شیوانا گفت: آیا مار انتقام خود را از ایشان گرفت؟ یا اینکه شاگرد منفی‌نگر در دام منفی اندیشی خود افتاد؟"

شیوانا سری تکان داد و گفت: مار اگر زرنگ بود از دست شکارچیان در می‌رفت و اجازه نمی‌داد آنها او را بکشند. شاگرد منفی‌نگر هم اگر زیاد خود را در دام مثبت و منفی نمی‌انداخت می‌توانست بفهمد که در مسیل چادر زده است و امکان خطر وجود دارد. امتیاز ما نسبت به آنها که غرق شدند فقط این بود که ما به طبیعت احترام گذاشتیم و نشانه‌های سر راه خود را جدی گرفتیم و به محل سالم نقل مکان کردیم. مثبت و منفی وجود ندارند. هرچه هست فقط نشانه است و علامت!

 رازدارترین

 شیوانا در زمینی مشغول کاشتن نهال بود. یکی از اهالی دهکده نزد او آمد و با حالتی هراسان و بیمناک به شیوانا نزدیک شد و به آهستگی گفت: «استاد رازی دارم که باید بر زبان آورم؛ می‏خواهم آن را برای شما بگویم. فقط باید قول بدهید که آن راز را به شخص دیگری نگویید و همین جا آن را فراموش کنید»

 شیوانا به چشمان مرد خیره شد و گفت: مطمئن باش به محض اینکه پایم به مدرسه باز شود رازتو را برای همه خواهم گفت.

 مرد متعجب و حیرت زده پرسید: برای چه استاد؟ شما چه دشمنی با من دارید؟ من گمان می‏کردم شیوانا رازدارترین مرد این دیار است و شما می‏گویید که تا شب صبر نخواهید کرد و راز من را نزد همگان بر ملا می‏کنید؟

 شیوانا گفت: بله؛ چون وقتی تو نتوانی راز خودت را در سینه نگه داری، چطور انتظار داری که دیگران راز تو را که متعلق به خودشان نیست در دل نگه دارند و افشا نکنند. اگر راز تو واقعاً رازاست پس آن را در دل خود نگه دار و به هیچ کس برای گفتن آن اعتماد نکن. من به تو می‏گویم که برای نگهداری رازت، از تو محکم‏تر نیستم و تا شب نشده راز تو را افشا خواهم کرد و به همین دلیل برو و شخص دیگری را برای نگاهداری راز پنهانی خودت پیدا کن. پس چه کسی را می‏توانی در تمام دنیا بهتر و راز نگه‏دارتر از خداوند پیدا کنی؟ برو و با او دردودل کن همانا که او بهترین است.






طبقه بندی: روانشناسی کارامد برای همه، 
برچسب ها:target="_blank"> [cb:post_related_link_name]،  

تاریخ : یکشنبه 12 اردیبهشت 1395 | 01:54 ب.ظ | نویسنده : میترا فامیلی | نظرات
تعداد کل صفحات : 368 ::      1   2   3   4   5   6   7   ...  
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.